Aunque hay muchas maneras de recorrer un territorio, que bien van desde vehículos de motor y bicicletas, a caballos y mulas. Hay una forma que se caracteriza por ser más personal y autónoma: ir con tus propios pies, ¡corriendo! Siendo la elegida por algunos para descubrir los sistemas montañosos y senderos más inhóspitos de distintos lugares del mundo, entre ellos, la República Dominicana. Al conocerlo, es evidente como el trail running puede llegar a convertirse en un elemento con capacidad de potenciar el desarrollo de las comunidades rurales ubicadas en los lugares que, por su remota ubicación, son especialmente atractivos para este peculiar público.

En los últimos años, esta pasión de sumar kilómetros y desniveles, ha ido ganando popularidad y detonado el desarrollo de múltiples competiciones en torno a esta disciplina deportiva. A continuación, te mostramos las más destacadas, así como algunas de las opciones turísticas que ofrecen a quienes se animan a participar en esos eventos.

1. Pico Duarte Express / Ultra

Se caracteriza porque sus competidores suben (y bajan) el Pico Duarte en menos de 1 día, resumiendo así la hazaña que a muchos les toma varios días, en apenas cuestión de horas. Esta carrera, que toma lugar en la montaña más alta de toda la región, tiene varias versiones que han variado en las distintas ediciones, e incluido las siguientes distancias, ida y vuelta:

  • 8 km: Ciénaga ↔ Los Tablones
  • 20 km: Ciénaga ↔ El Cruce
  • 28 km: Ciénaga ↔ Agüita Fría
  • 36 km: Ciénaga ↔ Compartición
  • 46 km: Ciénaga ↔ Pico Duarte

En su versión Express la ruta que va desde La Ciénaga hasta la cima del Pico, con un desnivel de aproximadamente 3,000 M+ en la ida y vuelta. En las versiones Ultra, se continúa más allá del Valle de Bao y se regresa nuevamente a La Ciénaga, ofreciendo dos distancias: 62 km y 100 km.

Turismo:
Las actividades más comunes son la relajación, el senderismo y el avistamiento de aves. Está la opción de hospedarse en la zona de Manabao en lugares como Rancho Faizar, Rancho Araijan, Angostura Eco Lodge y El Centro de Visitantes Edwin Gómez. Para comer, generalmente el punto de encuentro es el Comedor de Ramona, donde podrás degustar platos del día y opciones criollas de temporada.

2. 100k del Caribe

Desarrollada en el trayecto que conecta a las provincias de San José de Ocoa y La Vega, hasta el municipio de Constanza. Esta carrera se caracteriza por cruzar el imponente Parque Valle Nuevo prácticamente completo, descubriendo así por qué hay quienes le llaman “la madre de las aguas”. La distancia insignia de esta competición es la de 100 kilómetros, los cuales, para no correr el riesgo de eliminación, deben ser recorridos en un tiempo máximo de 24 horas. En ediciones pasadas se ha ofrecido una ruta más corta, hasta Las Pirámides, para una distancia de 50 kilómetros, e incluso esta distancia llegó a compartirse en duplas, a modo de relevo.

100 km: Saliendo desde el Rancho Francisco, en Ocoa https://maps.app.goo.gl/UQvpUGLkQXUanKmw9 y terminando en el Hotel Alto Cerro, Constanza https://maps.app.goo.gl/EhHrmtAcgL4dK8Tw6.

Turismo:
Este evento presenta oportunidades de hospedaje en los diversos puntos de su recorrido y algunas zonas aledañas, ejemplo notable son el Hotel Alto Cerro, Villa Pajón y en la zona de Rancho Arriba, San José de Ocoa, el Hotel Tell Alpin. En el camino, puedes detenerte en Constanza a comer los dulces de coco tierno de Doña Benza y, en la noche, probar la cerveza casera de La Esquina mientras disfrutas sus enormes paellas y cantas con nostalgia los clásicos del rock en español. En Constanza, puedes hacer una excursión al Salto de Aguas Blancas, o comer las delicias de fresa criolla y cepa de apio que cocinan en el restaurante homónimo (Aguas Blancas) y se encuentra en el mismo centro de la ciudad de Constanza. Y si vas a Ocoa, no puedes perderte las delicias que hacen con los higos y las vistas agrícolas que ofrecen sus impresionantes invernaderos.

3. Isabel de Torres

Se sube hasta el punto más alto de Puerto Plata, La Loma Isabel de Torres, desde donde sale el escénico Teleférico que ofrece vistas directas al Océano Atlántico. Allí, se encuentra el icónico Cristo que recibe a sus visitantes con los brazos abiertos. En materia de competición, la distancia ha variado con los años, incluyendo ediciones de 17 km y 20 km que recorren las dificultades técnicas del terreno y retan a sus corredores por la gran humedad de este bosque tropical. Es uno de los recorridos en el que vale la pena disfrutar el trayecto, ya que encontrarás pintorescas estampas del campo criollo.

Turismo:
Las características de la Loma Isabel de Torres favorecen el ecoturismo y en particular actividades al aire libre, como el senderismo y la observación de aves. Una propuesta interesante es la de comprar casabe fresco en el paraje Los Tanos, comunidad Sampiñé. Para conocer los atractivos de esta provincia, visita el artículo “Puerto Plata, turística, fecunda y comunitaria”, sus opciones para pernoctar las hemos resumido en: Puerto Plata, ¿dónde hospedarse? Y las de naturaleza, en: ___.

4. Diego de Ocampo, Trail Septentrional

Según su web oficial, “es un evento para corredores y caminantes (senderistas) de semi autosuficiencia. Consiste en recorrer el sendero del Pico Diego de Ocampo y sus alrededores, donde los caminantes realizarán un recorrido de tan solo 5 km y los corredores tendrán la opción de elegir diferentes distancias”. La edición 2024 presentó cambios de ruta, pues a diferencia de años anteriores, donde se daban múltiples vueltas al reconocido Pico Diego de Ocampo, ahora se recorrerán cuatro distancias:

  • 5km/470M+
  • 8kms/600M+
  • 11km/830M+
  • 21km/1300M+

Turismo
Por sus características, es un espacio idóneo para quienes buscan disfrutar de la flora y fauna local. Casi a la salida, te toparás con el Restaurant Campestre Diego de Ocampo y, como el acceso es por Santiago, tienes la opción de hacer un recorrido por la identidad dominicana a través de la museografía del Centro León y de incluir una parada para comer yaroas cerca del Monumento de los Héroes de Luperón. Si te interesa el turismo religioso, debes hacer una visita a la catedral.

5. Mogo3

Consiste en subir el empinado Mogote de Jarabacoa, ¡hasta tres veces! Y aunque no suena tan complejo, se trata de un camino cuyos tres kilómetros hasta la cima, pueden llegar a tomarle hasta tres horas a una persona promedio con buenas condiciones físicas. Es comenzar de inmediato a enfrentarte a la subida, por lo que en este evento se convocan trailrunners que quieren probar tanto su resistencia como su velocidad. Sorprende saber algunos de los mejores tiempos alcanzados, que han rondado los 55 minutos (para todo el trayecto).

Turismo
El Mogo3 presenta una interesante ocasión para el turismo comunitario, pues a pocos minutos de la salida encontramos a Sonido del Yaque y, algunos minutos después, Angostura Eco Lodge. Los amantes del camping tienen la opción de quedarse entre los mágicos senderos de Spirit Mountain, que se encuentra algunos kilómetros más adelante.

Así es como se puede, en tan solo 5 estaciones, (re)correr el Cibao, en modo competitivo. Para quienes se animan a descubrir estos secretos con sus propios pies, cada tramo termina escondiendo historias que hacen que montes y riachuelos antes ordinarios, se vuelvan memorables y, de hecho, sean fuente de inspiración para retarse constantemente hasta dar su mejor versión, vencer sus obstáculos y llegar a la meta.

P.D.
Si aún te quedas con dudas y/o ganas de conocer más el ambiente que se da en este tipo de carreras, te invitamos a ver el video de la edición 2020 del Pico Duarte Express, producido para el portal: Remolacha.net.

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Redacción y audiovisuales: Ing. Luis Eduardo Tirado Córdova / Dra. Ma. Isabel Martínez Sosa.

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