Yoga Nidra, también conocido como “sueño psíquico”, es una técnica de relajación profunda que te permite experimentar y disfrutar agradables estados de bienestar y serenidad en un estado fronterizo entre el sueño y la vigilia. Se trata de una práctica en la que de manera sistemática irás adentrándote en cada una de las capas que te conforman con la finalidad de disolver tensiones y bloqueos, y despertar todo el potencial latente en tu interior.
Originalidad es hacer las cosas por uno mismo y de la manera que personalmente se considere mejor. Original es aquel que rompe los paradigmas para expresar la esencia que llevas dentro, para ser quien quieres ser y no para seguir obsoletos objetos de conducta expuestos por los demás.
La respuesta es sencilla: NO se lavan. Nunca debes de utilizar agua para limpiarlos ya que, por su porosidad, los hongos absorben mucha humedad y, al cocinarlos, perderán su deliciosa consistencia.
El exceso de actividades extracurriculares puede provocar en los niños stress infantil, el cual repercute en varios aspectos de su vida, principalmente en el académico
¿Estrés infantil? No le sorprenda que estas dos palabras puedan ir juntas. En estos tiempos de mucha actividad, también los niños suelan tener una “agenda” tan agitada como la de sus padres.
¿Necesitas enfocarte y ser más productivo? Chequea algunos tips que te ayudarán a cumplir este objetivo.
FEPALE destaca la importancia de una buena nutrición