More

    Bienestar

    Entendiendo los Adaptógenos

    Aunque la palabra adaptógeno no está inscrita en el...

    C de Celíaca: Un Turismo Sin Gluten

    Viajar y conocer nuevos destinos es un gusto que...

    C de Celíaca: Sentimientos encontrados con un helado

    Tener algún tipo de restricción alimenticia y vivir en...
    -Publicidad -

    Trombosis: ¿se puede prevenir?

    Cada vez que muere una persona conocida o del entorno de trombosis y accidente cerebro vascular (ACV) la gente queda sorprendida, pero muchos desconocen que ese evento se puede evitar con un estilo de vida saludable y certeramente con una prueba que identifica previamente si va a ocurrir.

    Nutrición, salud e infancia


    Debido a la alta tasa de crecimiento que se produce durante la infancia, la nutrición adecuada juega un papel fundamental en el desarrollo de nuestros niños.

    Alimentación infantil hasta el 1º año

     



    La infancia es un período de suma importancia en la alimentación del ser humano ya que en esta etapa comienza a desarrollarse el gusto por los diferentes alimentos. Por esto se debe enseñar al niño a comer todo tipo de comida, creando así buenos hábitos alimenticios que le servirán para toda la vida.

    Aderezos ligeros y sabrosos




    En nuestro artículo "¿Cómo aderezo mi ensalada?" te prometimos algunas recetas sabrosas, ligeras y saludables de aliños para que acompañes tus alimentos y, como lo prometido es deuda, acá te presentamos nuestras favoritas:

    ¿Cómo aderezo mi ensalada?




    Es típica la asociación entre ensaladas y dieta. Si bien las ensaladas son un buen aliado en la pérdida de peso, muchas personas se equivocan a la hora de elegir el aderezo con el que la acompañan, agregando grasas y calorías innecesarias y echando así a perder todo el esfuerzo. A continuación te contamos un poco más sobre como no caer en este fatal.

    Como lograr una hidratación óptima




    "¡Auxilio, no logro beber agua suficiente!" En nuestra consulta hemos escuchado infinitas veces esta frase y que sabemos que ya sea por flojera, porque no te gusta o porque se te olvida, no siempre llegas a los dos litros de agua al día que necesitas. Por esta razón preparamos estos 10 consejitos para ayudarte a alcanzar tu objetivo de lograr una hidratación óptima.

    -Publicidad -
    Santo Domingo
    algo de nubes
    24.8 ° C
    27.7 °
    24.8 °
    94 %
    0kmh
    20 %
    Dom
    33 °
    Lun
    32 °
    Mar
    32 °
    Mié
    29 °
    Jue
    26 °